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ぴったりフィットするビキニの正しい採寸方法

ぴったりフィットするビキニの正しい採寸方法

By Sencia Lingerie | Published: 2026-09-12

Category: ハウツーガイド

柔らかいメジャーと鏡を使ってビキニのサイズを測り、その数値をビキニセットのサイズ表に照らし合わせて、トップス、ボトムス、ストラップがずれないようにする方法をご紹介します。

クイックアンサー

薄手のノンパッドブラジャーまたはノーブラの状態で、バストの一番ふくらんでいる部分、アンダーバスト、自然なウエスト、ヒップの一番幅広い部分を測定します。測定値をインチまたはセンチメートルで書き留め、ビキニセット専用のサイズチャートと比較してください。ジーンズやワンピースのサイズではありません。2つのサイズの間にある場合は、トップスは大きい方のサイズを選び、調節可能な紐やストラップでフィット感を微調整してください。

ビキニセットのフィット感はブラジャーやジーンズとは異なるため、習慣で手に取るサイズは間違った出発点であることがよくあります。良いニュースは、ビキニの採寸には約5分と1本の柔らかいメジャーがあれば十分で、返品の手間や1時間後に食い込む水着のストレスを省けることです。

このガイドでは、何を着用するか、テープをどこに当てるか、ビキニセットのサイズガイドの読み方、そして購入前にフィット感が正しいことを確認するチェックポイントを正確に説明します。鏡を近くに置き、裸の肌または薄い一枚の上で測定してください。かさばる衣服は実際にはないインチを追加します。

始める前に必要なもの

柔軟なメジャー、鏡、そして数値を記録する方法が必要です。柔らかい仕立て屋用メジャーが理想的で、体に沿って曲がります。硬い定規や金属製のメジャーは誤った測定値になります。メジャーがない場合は、紐やリボンを使い、それが合わさったところに印を付け、それを定規に沿って平らに置いてください。

薄手でパッド入りでないブラジャーを着用するか、ブラジャーを着用しないでください。パッド入りやプッシュアップブラはバストのサイズを変え、水中で浮いたりずれ上がったりするサイズになる可能性があります。ウエストとヒップの測定ではリラックスして腕を下ろし、メジャーを床と平行に保ってください。メジャーが背中で下がると実際のサイズより小さく表示されます。

  • 鏡の前で測定し、メジャーが水平に保たれていることを確認してください。
  • 最も近い0.5インチまたはセンチメートルに四捨五入して書き留めてください。記憶に頼らないでください。

ステップ 1: バストとアンダーバストを測定する

メジャーをバストの最もふくらんでいる部分(通常は乳首の位置)に巻き、水平を保ちます。メジャーはぴったりと巻きますが、きつく締めすぎないでください。指が1本入る程度が目安です。この数値がビキニトップスのカップサイズとバンドサイズを決めるため、タグに書かれたアルファベットよりも重要です。

次に、ブラジャーのバンドが当たる位置、バストのすぐ下でアンダーバストを測ります。バストとアンダーバストの差がカップのボリュームを判断する目安となり、アンダーバストの数値はバンドの締め付け具合を示します。生理周期でバストサイズが変わる場合は、最もむくみを感じる日ではなく、普段の日に測りましょう。

  • よくある間違い:小さい数値を出そうとメジャーをきつく引っ張るこど。きつく引っ張ったメジャーは、肌に食い込んで跡が残るトップスを生みます。

ステップ 2:自然なウエストとヒップを測る

自然なウエストを見つけるには、体を少し横に倒します。できるくびれがウエストラインで、通常はおへそのすぐ上にあります。そこをメジャーで、水平に、ゆったりと当てて測ります。この数値は、ハイウエストのビキニボトムや、体にフィットするワンピースタイプを選ぶ際に重要です。

ヒップは、メジャーをヒップとお尻の一番太い部分に巻きます。通常、ウエストから約7~9cm下です。足を揃え、メジャーを床と平行に保ちます。ヒップのサイズはビキニボトム選びで最も重要な数値です。小さすぎるとずり下がり、大きすぎると後ろに隙間ができるからです。

  • チェックポイント:メジャーは、肌を押し込まずに、一周すべて肌に触れている必要があります。
  • ウエストとヒップのサイズが異なるサイズに該当する場合は、ヒップの測定値に基づいてボトムのサイズを選んでください。

ステップ 3:ワンピースやハイウエストスタイルの場合は、トルソー(胴の長さ)を測りましょう

ハイウエストのビキニや、トルソーラインが長いスタイルを検討している場合は、肩の上部から、バストの最もふくらんだ部分を通り、脚の間を通って、開始点まで戻るように測ります。このループ状の寸法で、水着に肩が引っ張られない十分な長さがあるかどうかがわかります。

トルソーの長さは、標準的なビキニのサイズ表には記載されていないことがよくあります。そのため、これを判断の基準にしてください。ブランドがトルソーの長さを公表していない場合は、調節可能なストラップ、サイドの結び目、または調整の余地があるハイライズボトムを探してください。迷ったときは、調節機能が多いスタイルが、トルソーが長い場合も短い場合も安全な選択です。

  • よくある間違い:このステップを省略して、後でストラップが肩に食い込む理由を不思議に思うことです。

ステップ 4:あなたのサイズをビキニセットのサイズチャートに合わせましょう

ブランドごとにサイズの基準は異なりますので、一般的な換算表ではなく、商品ページのサイズチャートをご利用ください。バストとアンダーバストをトップスの寸法と、ヒップをボトムスの寸法と比較してください。チャートに数値が1組しか記載されていない場合は、バストの最も豊かな部分とヒップの最も幅広い部分を指しているとお考えください。

2つのサイズの間で迷った場合は、バストが豊かな方はトップスを大きい方のサイズに、ヒップがチャートの中間点より広い方はボトムスを大きい方のサイズにお選びください。調節可能な紐やフック、ストラップで余裕を持たせることはできますが、布地がないところに布地を足すことはできません。ここがビキニセットのサイズガイドの真価を発揮する場です——あくまでも出発点であり、保証ではありません。

  • 注文したサイズと使用した採寸値を書き留めておくと、次回注文するときに比較できます。
  • 数値を比較する前に、表がインチかセンチメートルかを確認してください。

ステップ 5:購入前にフィット感をチェックしましょう

商品が届いたら、清潔な下着の上に着用して、腕を上げる、前かがみになる、しゃがむなど動いてみてください。トップスはずり上がらずに定位置に留まり、バンドは腕を上げても滑らないはずです。ボトムスは肌にぴったりとフィットし、食い込んだり、後ろで浮いたりしないはずです。

ストラップと紐の張りが左右均等か確認し、カップが胸に食い込まず、なめらかにフィットしていることを確認してください。カップに隙間ができるのにアンダーバストが合っている場合は、アンダーバストではなくカップサイズが問題です。裾が下にずり上がる場合は、ほとんどの場合、大きすぎるのではなく小さすぎることが原因です。

  • フィットのコツ:サイズが中間で、サイドに紐があるデザインの場合は、大きい方のサイズを選んで紐を締めてください。
  • このチェックが終わるまでタグは外さずに、必要に応じて交換できるようにしておいてください。

5ステップのビキニ採寸ルーティン

  1. バストとアンダーバストを測ります: 柔らかいメジャーをバストの一番ふくらんだ部分に巻き、次にバストのすぐ下に巻きます。メジャーは水平に、ぴったりと密着させますが、きつく締めすぎないようにします。 チェックポイント:メジャーの下に指が1本入る程度のゆとりがあることを確認してください。
  2. 自然なウエストを測ります: 体を横に倒してウエストラインのくびれを見つけ、その位置でメジャーを水平に、リラックスした状態で測ります。 よくある間違い:ベルトやウエストバンドの上から測ると、余分なサイズが加わります。
  3. ヒップの最も幅広い部分を測りましょう: メジャーをヒップとお尻の最もふくらんだ部分に巻き、ウエストから約7~9インチ下で、両足を揃えて測ります。 チェックポイント:メジャーが床と平行になっていることを確認してください。
  4. 測定値を製品のサイズチャートと比較してください: 商品ページのサイズ表をご確認ください。一般的な換算表ではなく、インチ表示かセンチメートル表示かもお確かめください。 サイズが中間の場合は、幅のある部分に合わせて大きい方のサイズをお選びください。
  5. 動きやすさのフィットチェックをしましょう: セットを着用し、腕を上げたり、前屈みになったり、しゃがんだりして、トップスとボトムスがずれないか確認してください。 ボトムスがずり下がる場合は小さすぎます。トップスのカップに隙間ができる場合は、カップサイズが合っていません。
  6. 測定値を保存しておきましょう: バスト、アンダーバスト、ウエスト、ヒップの数値と注文したサイズを書き留めておきましょう。 次のステップ:その数値を使って次のショッピング時にその数値を使い、体重が変わったら再測定します。

Sencia Lingerieのサイズの実際の仕組み

  • プラスサイズのツーピースのランジェリーセットガーターのチョーカー: この2点セットにはガーターベルトとチョーカーが含まれており、複数のサイズをご用意しています。追加ストラップ付きのセットを採寸する場合、ガーターベルトはウエストに、ボトムスはヒップに装着するため、ウエストとヒップのサイズが最も重要です。
  • Choke Me Chic メッシュ・ボンデージ風テディランジェリーセット: このテディセットは、透け感のあるメッシュ素材に戦略的なカットアウトと調節可能なストラップを備え、カスタマイズ可能なフィット感を実現。複数のカラーとサイズをご用意しています。調節可能なストラップにより、採寸後にフィット感を微調整でき、バストとヒップのサイズがサイズチャート上で異なる場合に便利です。
  • Villain Era ボンデージ風ストラッピーランジェリーセット: このセットはストラップのディテールとボンデージ風のアクセントが特徴で、ブラックのみの展開で、ストッキングは含まれません。ストラップはサポート構造ではなくデザイン上の特徴であるため、サイズはご自身の身体の採寸に基づいて選び、ストラップはフィット調整の主な手段ではなく装飾としてお使いください。

ビキニの採寸は、バスト、アンダーバスト、ウエスト、ヒップの4つの数値と、水平に当てたメジャーで決まります。5分ほどかけて、それらの数値を各製品のサイズ表と比較し、サイズが中間の場合は調節可能なタイプを選びましょう。そうすれば、ストラップを引っ張る代わりに、水を楽しむ時間に費やせます。

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